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其实水果里是不含维生素E的,富含大量维生素E的是坚果。可是许多人因为其吃起来油腻,担心发胖,于是不吃。其实这样的认知是肤浅的,要补充一天所需的维生素E,只要吃很少的坚果就够了,比如说一把瓜子或者花生,女性如果怕发胖的话,可以吃水煮的。而人们日常炒菜时用的植物油里也富含维生素 E。所以说,千万不要因为怕胖就完全不吃油!这样会让一个人的皮肤变得坑坑洼洼,得不偿失。 

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2001年2月20日,在社会各界人士和《北京日报》的呼吁下,北京最大的玉蜓桥鸟市贴出一纸禁止经营野生鸟的通告。(2001年2月21日《北京日报》7版,《玉蜓桥鸟市关了》)

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